Wie ich im Urlaub abschalte, ohne den Faden zu verlieren – und was Walt Disney damit zu tun hat.
Liebe {{custom_5}},
Ich bin immer noch am Strand, daher fasse ich mich heute ein bisschen kürzer. Es ist unbeschreiblich schön hier auf Mallorca und ich freue mich darüber, mal richtig abzuschalten, ganz viel Zeit mit meinen Kindern zu verbringen, morgens ausgiebig Sport zu machen, zu lesen und die Seele baumeln zu lassen. Ich lieb's!🩷
Warum ich das dennoch nicht als „Quality Time“ bezeichnen würde, liest Du in meinem Impuls der Woche. Und wie ich es einigermaßen schaffe, dabei wirklich abzuschalten und dennoch mittel- bis langfristig nichts aus dem Auge zu verlieren, teile ich mit Dir in meinem Home & Office Tipp (der ja diese Woche eigentlich eher ein „Strand Tipp“ sein sollte!).
Viel Spaß beim Lesen und einen großartigen Start in diese neue Sommerwoche!✨
Was mich diese Woche besonders freut:
Letzte Woche war Soft Launch der ersten AuPairadise Kohorte! 🎉 Die AuPairs sind mit dem Welcome Modul in das Programm gestartet. Sie machen sich erst mal mit all den schönen Bestandteilen, die mein Team und ich in den letzten Monaten erarbeitet haben, vertraut. Ich bin so aufgeregt, Dir mehr davon zu erzählen – stay tuned!
Mein Impuls für diese Woche
„There is nothing more precious than time spent with the people you love.“
— Walt Disney zugeschrieben
Geht es Dir auch so, dass Du bei dem Ausdruck Quality Time jedes Mal zusammenzucken musst, wenn ihn jemand verwendet, um damit sagen zu wollen, eine gute Zeit mit seinen oder ihren Liebsten zu haben?
Ich finde den Ausdruck Quality Time furchtbar. Nicht, weil ich das niemandem gönne oder selbst keine gute Zeit mit meiner Familie haben will. Sondern weil es für mich irgendwie impliziert, dass die andere Zeit, die, die wir nicht mit Partner:in und Kids verbringen, das Gegenteil ist. Wenn das eine Quality Time ist, ist dann das andere Nicht-Quality Time? Quantity Time? Und überhaupt: wer sagt denn eigentlich, was für eine Art von Zeit ein Qualitätssiegel verdient?
Wollen wir nicht eigentlich immer Quality Time verbringen, auch dann, wenn wir arbeiten, schlafen, Sport machen, usw.? Sollte nicht eigentlich der Fokus auf Time, anstatt auf Quality liegen? Also einfach darauf, unsere Zeit bewusst zu verbringen, egal, was wir tun? Und die Zeit mit unseren Liebsten als etwas sehr Kostbares schützen? Ebenso wie alles andere, was wir gerne in unserer Zeit machen möchten?
Was möchtest Du diese Woche bewusst machen? Und mit wem? Schreibe mir, ich bin gespannt auf Deine Nachricht und antworte Dir gerne!
PS: Hast Du für mehr bewusste Zeit mit Deinen Liebsten und für das, was Du wirklich tun möchtest, im Alltag mal über ein AuPair nachgedacht? Für das Onboarding sorgt AuPairadise - und einmal gut eingearbeitet, ist ein AuPair eine wunderbare Hilfe bei der Vereinbarkeit von Kindern, Familie und Deiner Karriere.
Home & Office Tipp
Bullet Journalling 💛
Journaling wird ja gemeinhin als Allheilmittel propagiert. Mit so vielen Vorteilen für Konzentration, Meditation, …und für alles mögliche andere. Dem stimme ich voll und ganz zu.
Die Methode des Journaling, die ich am allermeisten mag, ist das Bullet Journaling. Es wurde ursprünglich von Ryder Carroll, einem New Yorker Digitaldesigner, der an ADHS leidet, als Methode entwickelt, um seine Gedanken, Aufgaben und Termine mit Stift und Papier klarer zu organisieren. Nun leiden wir ambitionierten Frauen zum Glück nicht alle an ADHS. Trotzdem halten wir so viele Bälle in der Luft, die uns extrem viel Bandbreite im Kopf kosten. Hier kann die Methode aus meiner eigenen Erfahrung wahre Wunder vollbringen. Wenn man sich darauf einlässt und sich die Zeit regelmäßig, also täglich, für ein paar wenige Minuten nimmt.
Ich praktiziere das Bullet Journaling seit Jahren, manchmal auch mit Pausen und kehre immer wieder dorthin zurück. Denn jedes Mal merke ich, wie es mir hilft, all' die Dinge, die mich bewegen - auch, wenn ich gerade keine Lust darauf habe, wie am Strand oder mitten in der Nacht - auf einfach Weise "abzuladen". Und zwar so, dass ich sie dann hinterher immer noch organisieren und, sinnvoll priorisiert, abarbeiten - oder auch delegieren - kann.
Du brauchst dafür nicht mehr als ein Notizbuch (ich mag die von Leuchtturm am liebsten, jedes andere tut es aber auch!) und einen Stift, mit dem Du gerne schreibst. Eine erste Anleitung dafür, wie es funktioniert, findest Du in diesem Video. . Funktioniert auch und besonders in den Ferien hervorragend, um lästige Gedanken aus dem Kopf zu bekommen, aber dennoch nicht zu verlieren. Ich hoffe, es hilft Dir ebenso wie mir!
Random Corner
Passend für einen langen Strand-Spaziergang oder einfach das Rumhängen auf der Liege, während die Kids ein Nickerchen machen, ist dieser spannende Business Podcast, den ich diese Woche gehört habe und mit Euch teilen möchte: Walt Disney im Acquired Podcast. Man braucht ein bisschen Muße, denn ähnlich einer Wagner-Oper dauert der Podcast 4,5 (!) Stunden. Beschreibt aber sehr spannend, wie dieses tolle Entertainment-Unternehmen entstanden und immer wieder an seine Grenzen des Möglichen gegangen ist. Wie Walt Disney selbst der treibende, kreative Motor hinter allen Unternehmungen war. Und wie er damit dazu beiträgt, dass auch heute noch Millionen von Menschen täglich zusammen mit ihren Liebsten in andere Welten eintauchen und ganz bewusst Zeit miteinander verbringen!🩷
Was ich Dir zum Schluss noch mitgeben möchte
Zeit "am Strand", egal, ob im eigentlichen oder übertragenen Sinne, ist was Tolles und ich wünsche Dir, dass Du davon ganz viel in Deinem Leben hast oder noch mehr findest. Denn Du verdienst echte Erholung. In den Ferien und immer wieder zwischendurch. Und Deine Kinder, Deine Familie und auch Deine Freunde, verdienen Deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Weil sie das Wertvollste sind, was wir haben.
Auf eine schöne Woche "on the beach"!
Danke, dass Du hier bist.🩷
Du bist großartig.
Und Du bist hier genau richtig.
Gründerin Evi Meyer’s World
P.S. Falls Du Dich fragst, ob das AuPairadise-Programm etwas für Dich ist – schreib mir einfach. Ich verspreche Dir, dass Du von mir eine ehrliche und persönliche Antwort bekommst.💛
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